Voce já se sentiu sozinha mesmo no meio de muita gente?
Já teve vontade de chorar, sair correndo, mesmo com todos os seus amigos ao seu redor?
Se sentiu incomodada em estar sozinha no seu quarto e chorou de medo?
Voce tem vontade de fugir para bem longe por não se sentir bem nos lugares em que voce frequenta?
Comece a pensar em voce como uma pessoa boa, positiva.
Faça uma lista com todas as suas qualidades, observe o seu interior e se deixe viajar em seus pensamentos tomando cuidado para não deixar que os pensamentos negativos te influenciem, comece a se fortalecer pensando apenas nas coisas boas que voce tem, que voce é ou que gostaria de ser ou ter.
Aprenda a gostar de voce, a curtir estar sozinha apenas com voce mesma.
No começo parece ser dificil mas se voce começar a treinar todos os dias vai ver que não é tão ruim assim, estar com voce é realmente muito bom, passe a se enxergar como sua melhor amiga.
Perceba como é bom se curtir e relaxe.
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